{"id":107,"date":"2022-09-23T10:54:13","date_gmt":"2022-09-23T13:54:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/\/?p=107"},"modified":"2022-09-23T10:54:13","modified_gmt":"2022-09-23T13:54:13","slug":"perda-auditiva-ocupacional-o-que-e-sintomas-e-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/perda-auditiva-ocupacional-o-que-e-sintomas-e-como-prevenir\/","title":{"rendered":"Perda auditiva ocupacional: O que \u00e9, sintomas e como prevenir"},"content":{"rendered":"<p>A\u00a0<b>perda auditiva ocupacional<\/b>\u00a0est\u00e1 entre os dist\u00farbios relacionados ao trabalho mais comuns.<\/p>\n<p>Isso n\u00e3o surpreende, uma vez que os agentes causadores est\u00e3o presentes em diversos ambientes laborais.<\/p>\n<p>Trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o civil, de ind\u00fastrias e call centers s\u00e3o algumas categorias afetadas, em especial pela\u00a0<b>exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua ao ru\u00eddo<\/b>.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, existem outros fatores capazes de prejudicar a audi\u00e7\u00e3o, como vou abordar ao longo deste texto.<\/p>\n<p>Continue lendo e fique por dentro dos\u00a0sintomas, graus da doen\u00e7a e medidas preventivas\u00a0que devem ser adotadas nas empresas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m vou dar dicas para\u00a0<b>agilizar a assinatura de documentos ocupacionais<\/b>\u00a0com a\u00a0<b>telemedicina<\/b>.<\/p>\n<p>Se o tema \u00e9 do seu interesse, acompanhe at\u00e9 o final.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_40 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Indice de Navega&ccedil;&atilde;o<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" area-label=\"ez-toc-toggle-icon-1\"><label for=\"item-69f0ab05089ff\" aria-label=\"Table of Content\"><span style=\"display: flex;align-items: center;width: 35px;height: 30px;justify-content: center;direction:ltr;\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/label><input  type=\"checkbox\" id=\"item-69f0ab05089ff\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/perda-auditiva-ocupacional-o-que-e-sintomas-e-como-prevenir\/#O_que_e_perda_auditiva_ocupacional\" title=\"O que \u00e9 perda auditiva ocupacional?\">O que \u00e9 perda auditiva ocupacional?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/perda-auditiva-ocupacional-o-que-e-sintomas-e-como-prevenir\/#Sintomas_e_diagnostico_da_perda_auditiva_ocupacional\" title=\"Sintomas e diagn\u00f3stico da perda auditiva ocupacional\">Sintomas e diagn\u00f3stico da perda auditiva ocupacional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/perda-auditiva-ocupacional-o-que-e-sintomas-e-como-prevenir\/#Graus_de_perda_auditiva_ocupacional\" title=\"Graus de perda auditiva ocupacional\">Graus de perda auditiva ocupacional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/perda-auditiva-ocupacional-o-que-e-sintomas-e-como-prevenir\/#Profissoes_com_risco_de_perda_auditiva_ocupacional\" title=\"Profiss\u00f5es com risco de perda auditiva ocupacional\">Profiss\u00f5es com risco de perda auditiva ocupacional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/perda-auditiva-ocupacional-o-que-e-sintomas-e-como-prevenir\/#Como_prevenir_a_perda_auditiva_ocupacional\" title=\"Como prevenir a perda auditiva ocupacional?\">Como prevenir a perda auditiva ocupacional?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/perda-auditiva-ocupacional-o-que-e-sintomas-e-como-prevenir\/#Telemedicina_na_saude_ocupacional\" title=\"Telemedicina na sa\u00fade ocupacional\">Telemedicina na sa\u00fade ocupacional<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_perda_auditiva_ocupacional\"><\/span><b>O que \u00e9 perda auditiva ocupacional?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Perda auditiva ocupacional \u00e9 o\u00a0<b>adoecimento auditivo provocado pela exposi\u00e7\u00e3o a pat\u00f3genos no trabalho<\/b>.<\/p>\n<p>Embora o ru\u00eddo seja o mais evidente, outros agentes ambientais podem diminuir a capacidade auditiva do empregado, como\u00a0<b>solventes, vibra\u00e7\u00f5es e calor<\/b>.<\/p>\n<p>O risco de sofrer perda auditiva aumenta quando esses agentes s\u00e3o combinados ao ru\u00eddo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por exemplo, em canteiros de obras em que seja utilizada britadeira, os trabalhadores ficam expostos a ru\u00eddo e vibra\u00e7\u00e3o de forma simult\u00e2nea.<\/p>\n<p>Contudo, o tipo mais comum de adoecimento auditivo relacionado \u00e0 atividade laboral \u00e9 a\u00a0<b>Perda Auditiva Induzida por Ru\u00eddo (Pair)<\/b>.<\/p>\n<p>Portanto, essa \u00e9 a modalidade que recebe maior aten\u00e7\u00e3o das institui\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, inspirando materiais t\u00e9cnicos como este\u00a0<b>protocolo<\/b>\u00a0direcionado a profissionais do Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS).<\/p>\n<p>O documento\u00a0define a Pair\u00a0da seguinte maneira:<\/p>\n<p><i>\u201cPerda provocada pela\u00a0<\/i><b><i>exposi\u00e7\u00e3o por tempo prolongado ao ru\u00eddo<\/i><\/b><i>. Configura-se como uma perda auditiva do tipo neurossensorial, geralmente bilateral, irrevers\u00edvel e progressiva com o tempo de exposi\u00e7\u00e3o ao ru\u00eddo\u201d.<\/i><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_e_diagnostico_da_perda_auditiva_ocupacional\"><\/span><b>Sintomas e diagn\u00f3stico da perda auditiva ocupacional<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A perda auditiva por ru\u00eddo e outras fontes de risco ambiental tem como principal caracter\u00edstica a\u00a0les\u00e3o das c\u00e9lulas ciliadas do \u00f3rg\u00e3o de Corti\u00a0(ouvido interno).<\/p>\n<p>Por consequ\u00eancia, h\u00e1\u00a0<b>defici\u00eancia auditiva<\/b><strong>\u00a0mais ou menos acentuada<\/strong>, expressa atrav\u00e9s de sintomas como:<\/p>\n<ul>\n<li>Zumbido<\/li>\n<li>Dificuldades de comunica\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Intoler\u00e2ncia a sons intensos<\/li>\n<li>Irritabilidade<\/li>\n<li>Isolamento social<\/li>\n<li><b>Dor de cabe\u00e7a<\/b><\/li>\n<li>Nervosismo<\/li>\n<li><b>Ins\u00f4nia<\/b><\/li>\n<li>Problemas gastrointestinais<\/li>\n<li><b>Press\u00e3o alta<\/b><\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es na vis\u00e3o<\/li>\n<li><b>Arritmias<\/b>\u00a0(altera\u00e7\u00f5es na frequ\u00eancia card\u00edaca).<\/li>\n<\/ul>\n<p>O diagn\u00f3stico da condi\u00e7\u00e3o \u00e9 feito a partir de informa\u00e7\u00f5es coletadas via\u00a0<b>anamnese ocupacional<\/b>\u00a0ou cl\u00ednica, junto \u00e0\u00a0<b>avalia\u00e7\u00e3o audiol\u00f3gica<\/b>.<\/p>\n<p>Queixas e sintomas sugestivos s\u00e3o registrados com base na entrevista com o paciente, que deve coletar\u00a0<b>informa\u00e7\u00f5es sobre a profiss\u00e3o<\/b>, ambiente de trabalho e tarefas laborais.<\/p>\n<p>Vale tamb\u00e9m perguntar sobre a rotina fora do trabalho, a fim de descartar atividades que exponham o indiv\u00edduo ao ru\u00eddo \u2013 eventos com m\u00fasica alta, motores de autom\u00f3veis e m\u00e1quinas, tiros etc.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para atestar a perda auditiva, \u00e9 necess\u00e1rio realizar uma\u00a0<b>bateria de exames<\/b>\u00a0para avaliar o limiar auditivo (grau de audi\u00e7\u00e3o), que contempla:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Audiometria<\/b>\u00a0tonal por via a\u00e9rea<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Audiometria tonal por via \u00f3ssea<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Logoaudiometria<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Imitanciometria.<\/li>\n<\/ul>\n<p>A seguir, explico sobre os diferentes graus de perda auditiva.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Graus_de_perda_auditiva_ocupacional\"><\/span><b>Graus de perda auditiva ocupacional<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><b>Resultados da audiometria<\/b>\u00a0tamb\u00e9m fornecem dados sobre o grau de perda auditiva, dando suporte ao tratamento adequado.<\/p>\n<p>Esses registros s\u00e3o\u00a0<b>interpretados conforme diferentes padr\u00f5es<\/b>\u00a0de entidades nacionais e\/ou internacionais.<\/p>\n<p>Algumas refer\u00eancias podem ser consultadas\u00a0<b>neste manual<\/b>\u00a0do Sistema de Conselhos de Fonoaudiologia.<\/p>\n<p>Trago a seguir a\u00a0<b>classifica\u00e7\u00e3o do grau da perda auditiva<\/b>\u00a0segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), baseada na m\u00e9dia entre as frequ\u00eancias de 500, 1K, 2k, 4kHz:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Audi\u00e7\u00e3o normal<\/b>: 0 \u2013 25 dB<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Perda auditiva leve<\/b>: 26 \u2013 40 dB. Indiv\u00edduo \u00e9 capaz de ouvir e repetir palavras em volume normal a um metro de dist\u00e2ncia<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Perda auditiva moderada<\/b>: 41 \u2013 60 dB. Paciente consegue ouvir e repetir palavras em volume elevado a um metro de dist\u00e2ncia<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Perda auditiva severa<\/b>: 61 \u2013 80 dB. Indiv\u00edduo \u00e9 capaz de ouvir palavras em voz gritada pr\u00f3ximo \u00e0 melhor orelha<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Perda auditiva profunda<\/b>: maior que 81 dB. Paciente \u00e9 incapaz de ouvir e entender, mesmo em voz gritada na melhor orelha.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como explico na sequ\u00eancia, h\u00e1 determinadas atividades profissionais com maior exposi\u00e7\u00e3o a esse tipo de risco.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Profissoes_com_risco_de_perda_auditiva_ocupacional\"><\/span><b>Profiss\u00f5es com risco de perda auditiva ocupacional<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Uma s\u00e9rie de profissionais se exp\u00f5em ao risco de desenvolver\u00a0defici\u00eancia auditiva.<\/p>\n<p>Falando especificamente da Pair, a\u00a0<b>exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua a 85dB(A)<\/b>\u00a0por oito horas di\u00e1rias \u00e9 suficiente para provocar altera\u00e7\u00f5es estruturais na orelha interna.<\/p>\n<p>Alguns profissionais constantemente\u00a0expostos a\u00a0<b>altos n\u00edveis de ru\u00eddo no ambiente laboral<\/b>\u00a0s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Oper\u00e1rios da ind\u00fastria sider\u00fargica e t\u00eaxtil<\/li>\n<li>Metal\u00fargicos<\/li>\n<li>Vidraceiros<\/li>\n<li>Empregados de gr\u00e1ficas<\/li>\n<li>Trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o civil<\/li>\n<li>M\u00fasicos<\/li>\n<li>Profissionais de \u00e1udio<\/li>\n<li><b>Dentistas<\/b><\/li>\n<li>Agricultores<\/li>\n<li>Pilotos de avi\u00e3o<\/li>\n<li>Comiss\u00e1rios de bordo<\/li>\n<li>Motoristas profissionais.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vale lembrar que outras categorias profissionais podem sofrer com o adoecimento auditivo proveniente de pat\u00f3genos al\u00e9m do ru\u00eddo.<\/p>\n<p>\u00c9 o caso de\u00a0<b>operadores de caldeiras<\/b>\u00a0ou trabalhadores que manuseiam solventes.<\/p>\n<div id=\"attachment_25098\" class=\"wp-caption alignnone\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-25098 size-full post-image\" src=\"https:\/\/telemedicinamorsch.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/dano-auditivo-no-trabalho-telemedicina-morsch.jpg\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" srcset=\"https:\/\/telemedicinamorsch.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/dano-auditivo-no-trabalho-telemedicina-morsch.jpg 1200w, https:\/\/telemedicinamorsch.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/dano-auditivo-no-trabalho-telemedicina-morsch-300x200.jpg 300w, https:\/\/telemedicinamorsch.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/dano-auditivo-no-trabalho-telemedicina-morsch-768x512.jpg 768w, https:\/\/telemedicinamorsch.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/dano-auditivo-no-trabalho-telemedicina-morsch-700x467.jpg 700w, https:\/\/telemedicinamorsch.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/dano-auditivo-no-trabalho-telemedicina-morsch-120x80.jpg 120w\" alt=\"Dano auditivo no trabalho\" width=\"1200\" height=\"800\" aria-describedby=\"caption-attachment-25098\" \/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-25098\" class=\"wp-caption-text\"><em>Profissionais expostos a altos n\u00edveis de ru\u00eddo no trabalho s\u00e3o mais sujeitos a desenvolver danos auditivos<\/em><\/p>\n<\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_prevenir_a_perda_auditiva_ocupacional\"><\/span><b>Como prevenir a perda auditiva ocupacional?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>A preven\u00e7\u00e3o da\u00a0<b>perda auditiva por ru\u00eddo ocupacional<\/b>\u00a0come\u00e7a com a ado\u00e7\u00e3o de medidas de\u00a0<b>seguran\u00e7a e sa\u00fade do trabalho<\/b>.<\/p>\n<p>Primeiramente, o risco ambiental deve ser identificado e avaliado quantitativamente, com base em medi\u00e7\u00f5es realizadas por especialistas em\u00a0<b>higiene ocupacional<\/b>.<\/p>\n<p>Com\u00a0<b>detalhes sobre a exposi\u00e7\u00e3o ocupacional<\/b>\u00a0em m\u00e3os, eles prop\u00f5em\u00a0<b>a\u00e7\u00f5es de controle<\/b>\u00a0que englobam atenua\u00e7\u00e3o do ru\u00eddo, medidas de prote\u00e7\u00e3o coletiva e individual, por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Isolamento ou diminui\u00e7\u00e3o da fonte de ru\u00eddo<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Instala\u00e7\u00e3o de estruturas que atenuam o risco, como materiais de isolamento ac\u00fastico<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Redu\u00e7\u00e3o do per\u00edodo de exposi\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Treinamento dos colaboradores<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Uso de\u00a0Equipamentos de Prote\u00e7\u00e3o Individual\u00a0como o abafador auditivo e o protetor auricular<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Monitoramento peri\u00f3dico dos trabalhadores expostos, por meio de\u00a0audiometria anual\u00a0ou em intervalos mais curtos, conforme as orienta\u00e7\u00f5es do Programa de Controle M\u00e9dico de Sa\u00fade Ocupacional (PCMSO).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Essas medidas devem constar no\u00a0<b>Programa de Conserva\u00e7\u00e3o Auditiva (PCA)<\/b>.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Telemedicina_na_saude_ocupacional\"><\/span><b>Telemedicina na sa\u00fade ocupacional<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Resultados da audiometria e outros\u00a0<b>laudos ocupacionais<\/b>\u00a0s\u00e3o importantes para acompanhar a sa\u00fade dos funcion\u00e1rios, detectando patologias de forma precoce.<\/p>\n<p>Os registros fazem parte de diferentes\u00a0<b>programas de sa\u00fade ocupacional<\/b>, comprovados atrav\u00e9s de documentos entregues aos \u00f3rg\u00e3os governamentais.<\/p>\n<p>Os arquivos precisam ser\u00a0<b>assinados por m\u00e9dicos do trabalho<\/b>, engenheiros de seguran\u00e7a e outros especialistas em SST, que\u00a0<b>nem sempre est\u00e3o na empresa<\/b>, atrasando a finaliza\u00e7\u00e3o dos documentos.<\/p>\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que a equipe do SESMT, CIPA ou RH pode se conectar a esses profissionais dentro de um\u00a0<b>ambiente online seguro<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A\u00a0perda auditiva ocupacional\u00a0est\u00e1 entre os dist\u00farbios relacionados ao trabalho mais comuns. Isso n\u00e3o surpreende, uma vez que os agentes causadores est\u00e3o presentes em diversos ambientes laborais. Trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o civil, de ind\u00fastrias e call centers s\u00e3o algumas categorias afetadas, em especial pela\u00a0exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua ao ru\u00eddo. Por\u00e9m, existem outros fatores capazes de prejudicar a audi\u00e7\u00e3o, como [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-107","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=107"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109,"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/107\/revisions\/109"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=107"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=107"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jrqmaster.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=107"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}